Marina Putziger ifbb PRO
365 in shape

Marina Putziger ifbb PRO

365 in shape

  

Leistungsfähigkeit in Beruf, Freizeit und sozialen Verpflichtungen.
Stress im Alltag ist meist negativ und muss kompensiert werden.


Das Leben ist nicht 9 to 5 


Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Täglich setzen wir uns mehr oder minder freiwillig Stress im Beruf und im sozialem Leben aus OHNE diesen durch körperlich und geistig positive Belastung zu kompensieren. Zusätzlich trägt das derzeitige Nahrungsangebot  (Überangebot) zu einem nicht förderlichen Konsumverhalten bei.



Prioritäten setzen! Warum?



Burn out

Depressionen

Diabetes

Herzinfarkt

Schlaganfall

Adipositas

Metabolisches Syndrom


Durch ein Coaching mache ich Sie zum EXPERTEN für Ihren eigenen gesunden Körper.

Sie sollen langfristig autark leistungs- und gesellschaftsfähig sein.  Spaß an ihrem persönlichen und beruflichen Erfolg haben. Das jeden Tag motiviert aufs neue. 

Psychische und physische Einschränkungen können verhindert oder stark verbessert werden.
Ihr Leben "high level", 365 in shape!

 




Ein gesunder Patient ist ein verlorener Kunde! Handeln sie bevor eine Symptomatische Behandlung mit Medikamenten oder größere Eingriffe notwendig werden und genießen Sie einen gesunden leistungsfähigen Körper und Geist.




Durch ein Coaching im Bereich 

 

Training, Ernährung & Konsum
 

 

Sie müssen nicht Leben wie ein Azteke und mit der vorgekochten Tupperdose (Reis, Huhn, Brokkoli) ins Meeting oder täglich ekelige Smoothies trinken. Auch Ernährungspläne, abgezählte Kohlenhydrate und Punkte Sammelsysteme können sie zukünftig getrost vergessen. 


Denn Gift ist eine Frage der Dosis!



Wenn Sie erst wissen wie Ihr eigener Organismus funktioniert können sie sich getrost auf das Geschäftsessen, die Hochzeit oder das Buffet im Urlaub freuen. Denn Sie werden sich nicht von einem Tiramisu schlechter fühlen... höchstens wenn sie immer "NEIN" dazu sagen müssen!


VERSTEHEN Sie wie Ihr eigener Organismus funktioniert. 

Was er wann braucht und welche Inhaltsstoffe der Nahrung wie funktionieren!


Für mehr Informationen schreiben Sie mir eine kurze Mail ... denn denken Sie daran....





Mens sana in  corpore sano .... Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. 




 

 Marina Putziger ifbb Pro 

Sport und Fitnesskauffrau, A Trainerin dflv, Freihanteltrainerin, Ernähungsberatung im Bodybuilding, Security und Veranstaltungskauffrau.

Athletin aus Leidenschaft  "365 in shape

 " & in Zukunft Ihr Ansprechpartner


 Marina Putziger

direct@marina-putziger.com

 

 

Impressum
Marina Putziger
Am Holtebach 2, 33161 Hövelhof
E-Mail:  direct@marina-putziger.com
Tel:         0178 8472142

 

 

 

I. Informationen über die Verarbeitung Ihrer Daten gemäß Art. 13 der Datenschutz-Grundverordnung (DS-GVO)
1. Verantwortlicher und Datenschutzbeauftragter
Verantwortlich für diese Website ist:
Marina Putziger
Am Holtebach 2, 33161 Hövelhof
direct@marina-putziger.com
2. Daten, die für die Bereitstellung der Website und die Erstellung der Protokolldateien verarbeitet werden
a. Welche Daten werden für welchen Zweck verarbeitet?
Bei jedem Zugriff auf Inhalte der Website werden vorübergehend Daten gespeichert, die möglicherweise eine Identifizierung zulassen. Die folgenden Daten werden hierbei erhoben:
- Datum und Uhrzeit des Zugriffs
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Die vorübergehende Speicherung der Daten ist für den Ablauf eines Websitebesuchs erforderlich, um eine Auslieferung der Website zu ermöglichen. Eine weitere Speicherung in Protokolldateien erfolgt, um die Funktionsfähigkeit der Website und die Sicherheit der informationstechnischen Systeme sicherzustellen. In diesen Zwecken liegt auch unser berechtigtes Interesse an der Datenverarbeitung.
b. Auf welcher Rechtsgrundlage werden diese Daten verarbeitet?
Die Daten werden auf der Grundlage des Art. 6 Abs. 1 Buchstabe f DS-GVO verarbeitet.
c. Wie lange werden die Daten gespeichert?
Die Daten werden gelöscht, sobald sie für die Erreichung des Zwecks ihrer Erhebung nicht mehr erforderlich sind. Bei der Bereitstellung der Website ist dies der Fall, wenn die jeweilige Sitzung beendet ist. Die Protokolldateien werden […, maximal bis zu 24 Stunden] direkt und ausschließlich für Administratoren zugänglich aufbewahrt. Danach sind sie nur noch indirekt über die Rekonstruktion von Sicherungsbändern verfügbar und werden nach […, maximal vier Wochen] endgültig gelöscht.
3. Betroffenenrechte
a. Recht auf Auskunft
Sie können Auskunft nach Art. 15 DS-GVO über Ihre personenbezogenen Daten verlangen, die wir verarbeiten.
b. Recht auf Widerspruch:
Sie haben ein Recht auf Widerspruch aus besonderen Gründen (siehe unter Punkt II).
c. Recht auf Berichtigung
Sollten die Sie betreffenden Angaben nicht (mehr) zutreffend sein, können Sie nach Art. 16 DS-GVO eine Berichtigung verlangen. Sollten Ihre Daten unvollständig sein, können Sie eine Vervollständigung verlangen.
d. Recht auf Löschung
Sie können nach Art. 17 DS-GVO die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen.
e. Recht auf Einschränkung der Verarbeitung
Sie haben nach Art. 18 DS-GVO das Recht, eine Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
f. Recht auf Beschwerde
Wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten gegen Datenschutzrecht verstößt, haben Sie nach Ar. 77 Abs. 1 DS-GVO das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde eigener Wahl zu beschweren. Hierzu gehört auch die für den Verantwortlichen zuständige Datenschutzaufsichtsbehörde: Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen, https://www.ldi.nrw.de/kontakt/ihre-beschwerde.
g. Recht auf Datenübertragbarkeit
Für den Fall, dass die Voraussetzungen des Art. 20 Abs. 1 DS-GVO vorliegen, steht Ihnen das Recht zu, sich Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an Dritte aushändigen zu lassen. Die Erfassung der Daten zur Bereitstellung der Website und die Speicherung der Protokolldateien sind für den Betrieb der Internetseite zwingend erforderlich. Sie beruhen daher nicht auf einer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe a DS-GVO oder auf einem Vertrag nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe b DS-GVO, sondern sind nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe f DS-GVO gerechtfertigt. Die Voraussetzungen des Art. 20 Abs. 1 DS-GVO sind demnach insoweit nicht erfüllt.
II. Recht auf Widerspruch gemäß Art. 21 Abs. 1 DS-GVO
Sie haben das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten, die aufgrund von Artikel 6 Abs. 1 Buchstabe f DS-GVO erfolgt, Widerspruch einzulegen. Der Verantwortliche verarbeitet die personenbezogenen Daten dann nicht mehr, es sei denn, er kann zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die die Interessen, Rechte und Freiheiten der betroffenen Person überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen. Die Erfassung der Daten zur Bereitstellung der Website und die Speicherung der Protokolldateien sind für den Betrieb der Internetseite zwingend erforderlich.